Le mal de mer est aussi courant qu’incontrôlable, et touche environ 25% de la population. Il est dû à une différence sensorielle entre la perseption visuelle et celle de l’oreille interne. Grosse houle ou pas, voilier, bateau à moteur ou bateau de croisière… Quoi de plus désagréable que d’être malade en bateau au lieu de profiter pleinement du bien être qu’une croisière procure ! Alors non, pas question de vous laisser passer un très mauvais moment dans cet état nauséeux, nous vous avons trouvé cinq remèdes naturels qui marchent vraiment, parole de matelot aguerri !
L’aromathérapie : les huiles essentielles
Le basilic tropical, à sentir au flacon, ou en prendre deux gouttes dans une cuillère de miel, un bout de mie de pain ou sur un cachet neutre.
La menthe poivrée sur le poignet, verser quelques gouttes sur un mouchoir et le sentir en faisant attention aux yeux. On peut également poser une goutte sur chaque poignet.
La lavande aspic, à appliquer idéalement une goutte sur chaque temps.
Attention, les huiles essentielles sont proscrites pendant la grossesse et pour les enfants de moins de 6 ans.
L’hydrolathéraie : les eaux florales
Plus légères et plus accessibles pour les enfants et les femmes enceintes : les eaux florales sont simples d’utilisation et également très efficaces pour soulager les maux du quotidien.
Contre le mal de mer, il est recommandé d’utiliser les eaux florales de menthe poivrée, de marjolaine, et de mélisse (une cuillerée à café à mélanger dans un verre d’eau), à boire chaud ou froid, et à renouveler plusieurs fois si nécessaire.
L’homéopathie : Ipeca, c’est radical
Après l’avoir vu sur la toile, nous avons testé pour vous ce remède homéopathique, et nous le confirmons, il est R-A-D-I-C-A-L ! Dès les premiers symptômes de nausées,prendre 5 granules d’Ipeca en 9 CH, et ce jusqu’à six fois par jour.
Autre : regarder la mer et pas le bateau, prendre la barre (sous contrôle), éviter de descendre dans le cockpit en cas de grosse houle.
Manger des pommes et du gingembre
Le gingembre, c’est bien connu, agit sur le système digestif, notamment l’estomac et l’intestin. Mais ce n’est pas tout, il passe aussi par le système nerveux pour contrôler les nausées. On peut le consommer tel quel, cru et râpé, mais également sous forme de capsules (plus facile à ingérer pour éviter sa forte acidité).
La pomme possède des substances qui agissent également sur le système digestif, stoppent les nausées et empêchent les vomissements. Faites le plein de pommes avant de monter à bord !
Utiliser les lunettes Borading Ring
Quelle bonne idée ces lunettes anti mal de mer ! Avec son principe d’inertie, et du liquide rouge en mouvement dans des canaux installés sur la lunette au niveau des yeux, une vision périphérique et hop, le tour est joué. L’oreille interne perçoit le même mouvement que la vision. A tester ! En savoir plus ? C'est ici : www.boardingring.com
Et si malgré tout ça vous ne vous sentez toujours pas sans vos baskets, il ne vous reste plus qu’à fixer l’horizon, prendre la barre, et éviter surtout éviter de descendre dans les cabines par grosse houle !
