Le Studiolo Yoga - Aj Anisten

Coordonnées et photos

Yoga Paris 15
Cambronne, Vaugirard

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Plan & itinéraire

16 rue robert fleury
75015
Paris
16, rue Robert Fleury
Service à domicile

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Description

Bonjour, nous proposons des cours de Yoga postural adaptés à vos états de corps et d'esprit, de 12 à 92 ans, et même plus (^_._^)'

avec ou sans méditation, toujours sur mesure, ici-même ou en ligne via Zoom* pour le cours de méditation, la plupart des cours ont lieu en présence cependant, la visio. en dépannage quand cela est nécessaire.

Différentes approches sont proposées : hatha yoga généralement ; lignée Madras (pratique équilibrée, douce à tonique selon) ; Vinyāsa (dynamique avec adaptations) viniyoga (progressif) ; Yin yoga (étirements au sol surtout) ; yoga nidrā (" du sommeil ") ; yoga adapté aux adolescent·es (approche du R. Y. E.) ; yoga séniors ; méthode De Gasquet (prénatal et postnatal) ; yoga adapté aux convalescent·es, handi. ; méditation de présence attentive (" Mindfulness ") ou " pleine conscience " ; exercices du Geste méditatifs (ex lignée Dürckheim de l'École Française de Yoga) inspirés du Zen...

=> Dans un cadre idéal pour apprendre : petits groupes de 4 élèves maximum ; cours particuliers au Studiolo Paris 15e (ou autour nous nous déplaçons : 7e art., 14e, 13e, 6e, 5e, 16e)

Ateliers thématiques régulièrement proposés

=> tout cela au tarif des cours en ville :
https://www.yoganita.fr/tarifs-paiements

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Le Studiolo est un petit havre de paix, propice à la pratique du Yoga et à son étude dans un cadre laïc, à son approfondissement comme à sa découverte, au sens large (méditation incluse).
Débutant·es bienvenu·es !

Horaires

Fermé