Cours De Sport - Pilates
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Description
Connaissez-vous la méthode Pilates ?
Cette méthode permet d’améliorer la mobilité du corps tout en renforçant les muscles en profondeur et de réduire le stress grâce à la respiration. À la fois doux et dynamique, le Pilates est accessible à tous (enfants, adultes, séniors) et à tous niveaux (du plus débutant au plus avancé).
La richesse de cette activité est qu'elle s'adapte à tout le monde.
Je vous propose des cours en ligne et/ou à domicile à Amiens.
Horaires Fermé
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- Séances privées
- Coaching personnalisé
- Renforcement musculaire
- Séance à domicile
- Coaching sportif
- Musculation
- Evacuation du stress
- Préparation physique spécifique
- Séance de détente
- Travail de l'équilibre
- Gym douce
- Tonification et sculpture de la silhouette
- Séances de groupe
- Stretching et bien-être
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