Anne-marie Goldenberg - Foodesoi
Coordonnées et photos
69002
Lyon
Description
Pour retrouver le plaisir de manger et recréer une relation saine, équilibrée et libre avec la nourriture et avec votre corps, je vous accompagne avec une approche douce et bienveillante, combinant nutrition, coaching et alimentation en pleine conscience, à l'opposé des régimes restrictifs classiques.
L'accompagnement repose sur 4 piliers :
- La NUTRITION et le rééquilibrage alimentaire
- L'ALIMENTATION EN PLEINE CONSCIENCE : pour réguler l’alimentation
- La GESTION DU STRESS ALIMENTAIRE pour arrêter de manger ses émotions
- L'IMAGE DE SOI et de son corps pour adoucir la perception de votre reflet dans le miroir
Horaires Fermé
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- Contrôle obésité
- Rééquilibrage alimentaire
- Méthode naturelle
- Suivi diététique
- Perte de poids
- Amincissement
- Cabinet diététique
- TCA - troubles du comportement alimentaire
- Cabinet de nutrition
- Consultation diététique
- Plan nutritionnel personnalisé
- Education nutritionnelle
- Plan diététique personnalisé
- Entretien approfondi
- Elaboration bilan nutritionnel
- Diététique du bien-être
- Prévention et contrôle surpoids
Actualités
3 mois pour changer sa relation à l'alimentation.
Début du programme en ligne le 9 octobre.
https://foodesoi.systeme.io/4359f97e
Le MB-eat est la formation de référence en alimentation en pleine conscience pour :
- Développer ton intuition alimentaire
- Arrêter de manger tes émotions
- Sortir de la culpabilité et du jugement
Une approche douce et bienveillante envers soi pour se libérer du diktat des régimes et remettre de l'intuition et du plaisir dans l'assiette !
Cette formation est :
- Basée sur la Pleine Conscience ou mindfulness
- A été développée par le Dr Jean Kristeller avec le soutien de la National Institutes of Health : équivalent du CNRS
- A montré son efficacité dans le traitement de l’hyperphagie boulimique avec une perte de poids associée.
La formation est faite pour vous si :
- Vous avez des envies de manger émotionnelles
- Vous souhaitez retrouver une relation saine avec la nourriture, sans compulsion alimentaire et sans culpabilité.
- Vous voulez mettre en place de meilleures habitudes alimentaires
- Vous voulez regarder votre image dans le miroir d'une façon plus douce et bienveillante
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