Oyoga
Coordonnées et photos
75017
Paris
Service à domicile
Description
Cours particuliers et collectifs de hatha yoga, s'adaptant à vos capacités et à vos besoins : gestion du stress, amélioration du sommeil, renforcement musculaire, assouplissement.
Dans une ambiance propice à la détente, les séances s'articulent autour de 4 éléments clés :
•Des mobilisations articulaires ouvrent la séance en vue d'échauffer le corps.
•Des techniques respiratoires favorisent l'oxygénation et l'évacuation des toxines.
•Une série de postures traditionnelles effectuées au rythme de la respiration permet de renforcer la musculature en profondeur, tout en favorisant la mobilité et la souplesse.
•Une relaxation clôture la séance permettant de tirer tous les bénéfices du cours.
Horaires
Centre Anima, 31 rue de Maubeuge, Paris 9ème Lundi : 19h30 - 20h30 Mercredi : 12h30 - 13h30 / 19h00 - 20h00 Interclub 17, 47 rue de Saussure, Paris 17ème Jeudi : 19h00 - 20h15
- Ashtanga yoga
- Restorative yoga
- Rāja yoga
- Haṭha yoga
- Mantra-yoga
- Yin yoga
- Yoga enfant - ado
- Atelier de yoga thématique
- Gestion du stress
- Amélioration de l’ambiance
- Cours de Yoga traditionnel
- Yoga nidra
- Séances de relaxation et de méditation
- Stages sur des thèmes particuliers
- Séances de groupe
Actualités
Nouveau au Centre Anima (Paris 9ème) à partir de septembre : 2 cours de yoga prénatal, le mercredi de 18 à 19h et le vendredi de 17h30 à 18h30.
Promotions
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