Relaxation Par Le Yoga Nidra Paris 17
Coordonnées et photos
75017
Paris
RDC 1ère porte à droite dans le hall
Description
Professeur de yoga diplômé, j'enseigne aux adultes, aux adolescents et aux enfants, les techniques du yoga nidra, relaxation profonde dont les résultats rapides sont des plus intéressants.
Science millénaire venue de l'inde, avec ses différentes techniques (concentration, respiration, visualisation, symboles) le yoga nidra conduit au repos du corps et du mental.
"1/4 d'heure de yoga nidra = 1 heure de sommeil profond" dit-on.
Cette relaxation profonde possède des vertus thérapeutiques.
En douceur, le yoga nidra permet de se régénérer, de se relaxer, de développer son pouvoir de concentration et de création, d'améliorer la qualité de son sommeil, de poser dans sa vie des causes positives.
Très appréciée par les enfants et les adolescents, cette technique ludique de relaxation profonde donne d'excellents résultats sur les enfants stressés ou hyperactifs.
Une séance individuelle (sur rdv) comprend un temps de parole avant la séance proprement dite et permet un travail en profondeur bien ciblé.
séance en posture allongée. durée de la séance : 1 heure.
Des séances de groupe sont également organisées.
Possibilité de séances à domicile dans le 17ème
Horaires
séances de groupe : lundi 12H30/13H30 - mercredi 12h30/13h30 - samedi 15h/16h Séance individuelle sur RDV
- Cours de yoga
- Restorative yoga
- Haṭha yoga
- Mantra-yoga
- Yoga enfant - ado
- Cours de Yoga traditionnel
- Séances de relaxation et de méditation
- Stages sur des thèmes particuliers
Actualités
Initiation au YOGA NIDRA
"POSER DES CAUSES POSITIVES DANS SA VIE" Samedi 2 avril 2011 de 17h à 19h.
Tarif : 45€
Nombre de places limité : réservation obligatoire au 06 79 19 42 23 ou par mail akhanda@free.fr
Promotions
10% de remise sur les forfaits 10 séances
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