Elisabeth Ligier
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Description
Apprenez à vous reconnecter à vos ressources personnelles pour les mobiliser lorsque vous en avez besoin. J'accompagne les adultes dans: - la gestion du stress - la préparation d'un évènement (sportif, scolaire, universitaire, médical, professionnel) - la volonté d'accroître la confiance en soi - la gestion des émotions. Je suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants. Je propose de leur transmettre les techniques qui leur permettront de gérer leur comportement (colère, timidité), de libérer leur expression, de mieux connaître leur schéma corporel, de mieux faire face aux changements auxquels ils sont confrontés (scolaires, familiaux,...).
Horaires
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Sophrologie
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