Centre De Yoga Féminité Maternité

Description

Les séances de yoga que je vous propose s'adressent à toutes les femmes : Yoga Féminité : de la puberté à la ménopause Yoga Maternité : Prénatal et yoga Maman Bébé. Les séances de yoga que je vous propose s'adressent à toutes les femmes. Des postures en douceur, que j'adapte à chaque participante si nécessaire, pour atteindre l'équilibre entre effort et relâchement, autrement dit la posture juste, dans le plus grand respect de la physiologie féminine, avec une attention particulière à la respiration consciente, l'intériorisation, l'espace du bassin et le périnée. Ainsi vous vous connectez à votre corps, à ses sensations, pour faire circuler votre énergie, vous immerger dans l'instant, et bénéficier peu à peu d'un bien-être global et d'une sérénité qui retentit dans votre vie. Un yoga pour vous centrer dans votre corps de femme, vous aider à mieux vous connaître, vous accepter et vous aimer.