Ateliers Sophroloire
Coordonnées et photos
42000
Saint Etienne
Description
La sophrologie aide à gérer les maux du quotidien par la relaxation permettant un état de détente, de “lâcher-prise”, de repos du corps et du mental. Par le biais de petites activations physiques simples (héritées notamment du Yoga, du Qi Qong, du Do-In), de la prise de conscience de sa respiration et de visualisations proposées par le praticien, on apprend à se libérer des tensions, à dynamiser ses capacités et à réactiver l'énergie. Postures et mouvements sont accessibles à tous. Les séances se vivent assis, debout et allongé.
La sophro-relaxation n'est pas du Yoga même si elle intègre et adapte certains exercices mais le champs "sophrologie" ou "relaxation" n'est pas proposé sur le site
Horaires
Horaires d'ouverture : non renseignés. Vous les connaissez ? Ajoutez les !- Sophrologie
- Séances individuelles
- Séances de groupe
Actualités
Séance individuelle et collective
Relation d'aide - développement personnel - thérapie brève par la Sophrologie-Relaxation
cumulez des points
