Jardin Vie Om

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Yoga Vandoeuvre lès Nancy

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Plan & itinéraire

24 rue de crévic
54500
Vandoeuvre lès Nancy

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Description

Cours Collectifs de yoga :
Maximum 6 personnes
Adaptation et progression dans l'année selon les possibilités et souhaits
Durée : 1h15 = 10€ le cours (Etudiants : 7€) sans engagement de cotisation

Lundi :
18h45 - 20h
Mardi :
12h30 - 13h45
17h - 18h15
Mercredi :
10h - 11h15
11h30 - 12h45
18h15 - 19h30
Vendredi :
9h45 - 11h00
11h30 - 12h45

Différentes possibilités de pratiques :
postures, respiration, visualisations...
séances autour d'un thème (avec postures, réflexions, enseignement)


Séance individuelle de yoga, yoga-thérapie
Sur rendez-vous
30€/heure - frais de déplacement en sus si nécessaire.

Pratique adaptée aux diverses personnalités et certaines pathologies.
Séance expliquée, pratiquée, puis donnée par écrit.

Le yoga appliqué à la santé et à la gestion du stress
Aspect psychologique et émotionnel (gestion du stress, colère, anxiété, état dépressif...)
Aspect physique (action au niveau musculo-squelettique, viscéral...)


Cours de cuisine bio-végétarienne
Sur commande, minimum 3 personnes
Les 1 premiers jeudi ou vendredi du mois :
10h15 - 15h

Cours théorique et pratique
25€ / personne
Repas pris en commun

L'alimentation biologique est respectueuse, solidaire avec tout ce qui vit
Le végétarisme pour différentes raisons : curiosité, santé, éthique ou spirituelle
Conseils en diététique
Grande source bibliographique à consulter sur place

Mini stage : Yoga et Cuisine bio-végétarienne
35€ / personne
Yoga : 9h - 10h15 (10€)
Cuisine (cours et repas) : 10h15 - 15h (25€)
Les premiers jeudi ou vendredi du mois
Pendant les vacances scolaires
Parfois samedi ou dimanche


LIEU DES COURS :
24 rue de crévic 54500 Vandoeuvre-lès-nancy
Parking : se garer gymnase gérard jacques

Horaires

http://coursdeyoga.weebly.com