Onde · Hypnose Audio En Français

Description

Onde conçoit et édite des parcours d'autohypnose audio en français pensés pour s'écouter chez soi, au casque, dans le calme. Chaque programme s'appuie sur la littérature scientifique en hypnose clinique et en neurosciences (études publiées dans Sleep, Pain ou Neuroscience & Biobehavioral Reviews) afin d'accompagner des besoins précis du quotidien : retrouver un sommeil réparateur, apaiser le stress et la charge mentale, renforcer la confiance en soi, soutenir la concentration, se libérer durablement du tabac ou traverser la ménopause et les acouphènes avec davantage de confort. Chaque parcours réunit 8 séances progressives de 20 à 30 minutes (pour un tarif de 29 € par programme avec accès à vie), complétées par une première écoute gratuite sur chaque thématique ainsi qu'un guide pratique de cohérence cardiaque en accès libre sur onde.audio.