La Salle
Description
Nous souhaitions l’ambiance d’un club de sport de quartier, vous appeler par votre prénom, proposer un espace convivial et une offre comprenant des activités de Fitness et des entrainements aux sports de combat sous une forme de loisir, le tout enrichi par vos suggestions.
C’est pour cela que nous avons fait La Salle.
La Salle est votre salle de sport à Thoiry, dans le Pays de Gex, à 10 minutes de Genève.
Entraînez-vous dans nos 3 espaces :
- Le Club : renforcez votre musculation sur nos machines de fitness dernière génération, travaillez votre cardio, participez à nos cours collectifs de Bag & Baggrap, de Strike et Interval Boxing (cours multi-boxes), de Fit’Wod et Burn Abs où sont mêlés exercices de gymnastique, cardio et force athlétique
- Le studio Bike : joignez-vous au peloton de vélo en musique, travaillez vos muscles et votre endurance dans notre studio dédié au Spinning
- Le Studio Yoga & Pilates : découvrez les yogas Ashtanga, Vinyasa Flow et Hatha Yoga dans notre studio dédié au bien-être
- Futures et jeunes mamans : allez à la rencontre de votre bébé, prenez confiance et détendez-vous avec nos cours de yoga pré-natal et post-natal.
- Pour vos Kids de 5 à 16 ans : nous proposons des cours collectifs pour enfants et adolescents alliant les bases de la préparation physique (renforcement musculaire et cardio) ainsi que différents Arts Martiaux. Les premières bases de techniques de Ju-jitsu et de lutte leurs sont inculquées sous forme de jeux. L’ensemble des cours sont donnés dans une ambiance ludique & amusante.
Horaires Fermé
Lundi | |||
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Mardi | |||
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Dimanche | Fermé |
- Activités sportives
- Séances privées
- Coaching personnalisé
- Exercice cardio training
- Renforcement musculaire
- Coaching femmes enceintes
- Conseils personnalisés
- Salle de gym
- Coaching sportif
- Musculation
- Evacuation du stress
- Préparation physique spécifique
- Stretching et bien-être
- Séance de ré-athlétisation
- Séance de relaxation
- Travail de l'équilibre
- Gym douce
- Club de sport
- Tonification et sculpture de la silhouette
- Salle de musculation
- Stretching
- Cardio training
- Coaching
- Body sculpt
- Abdos fessiers
- Relaxation
- Body attack
- Pump
- Cours collectif
- Abonnement
- Personal training
- Yoga
- Cours de vélo
- Espace étirement
- Espace barres et haltères
- Cross-training
- Tapis de course
- Rameur
- Elliptique
- Haltère
- Abdominal crunch
- Incline bench press
- Activités ludiques
- Centre de loisirs
- Activités d'éveil
- Fitness
- Pilates
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