Association Yoga En Val De Sevre
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Description
cours de hatha yoga centré sur le travail des énergies et yoga egyptien. Yoga nidra, base de la relaxation et la sophrologie.
Horaires
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Gestion du stress
Séances de relaxation et de méditation
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Par
« J'ai pratiqué le yoga pendant 10 ans et j'ai repris, après une longue absence, à cerzeau ; c'est un cours dispensé par une professeur de grande qualité et professionnalisme. Mon dos s'est légèrement redressé avec les mouvements. Je ne ressens plus de tensions au niveau de mes lombaires. Et en plus, j'ai pris du muscle, je me sens moins flasque qu'avant, sans effort. »