Pil' & Pol'

Description

Inscrivez-vous aux cours de pilates et de pole dance proposés par Pil'&Pol' à Saint-Jacut-les-Pins dans le Morbihan ! Ces deux activités sportives travaillent la mobilité, le renforcement musculaire et l'assouplissement. Au fil des séances, votre corps va se transformer, devenir plus souple et plus affiné. Concernant le pilates, l'accent est mis sur le renforcement en profondeur des muscles abdominaux afin d'obtenir un ventre plat et un dos solide. Il vous procure aussi bien-être et force mentale tout en favorisant la relaxation. Quant au pole dance, c'est un beau mélange entre discipline gymnique et artistique qui fait travailler l'ensemble de votre physique. Cette discipline peut être pratiquée par tout public hors contre-indications médicales. Profitez de mon coaching sportif personnalisé dans un cadre bienveillant !