Cours De Yoga à Saint Antonin Du Var
Coordonnées et photos
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Saint Antonin du Var
Description
Le Yoga Derviche est une méthode de bien-être et de santé intégrant des techniques issues de l'Orient telles que le Yoga, le Zen ou le Qi Gong, et de l'Occident, telles que la relaxation ou le stretching.
Harmoniser le corps et l'esprit
Le Yoga Derviche a pour but d'apporter un mieux être physique et psychique qui entraîne une meilleure adaptabilité à toutes les situations de la vie. La pratique des mouvements se fait tout en douceur et libère progressivement de toutes les conséquences du stress, de l'anxiété, de la dépression ou de l'irritabilité.
Les vertus thérapeutiques des mouvements
Il s'agit également d'une pratique de bonne santé qui va agir en harmonisant le fonctionnement des muscles, leur apportant le tonus nécessaire pour l'activité et les libérant des tensions inutiles. Plus en profondeur, l'oxygénation et le relâchement des tensions contribuent au bon fonctionnement des appareils respiratoires, digestifs et urogénital. La stimulation du système immunitaire renforce l'action des traitements thérapeutiques en cours.
Horaires
Lundi de 18h30 à 19h45
- Cours de yoga
- Restorative yoga
- Rāja yoga
- Mantra-yoga
- Yoga enfant - ado
- Atelier de yoga thématique
- Gestion du stress
- Amélioration de l’ambiance
- Méditation
- Yoga nidra
- Séances de relaxation et de méditation
- Séances de groupe
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