C' Sophrologie

Description

J'applique des techniques psycho-corporelle efficaces pour aider les personnes à se comprendre eux-mêmes et les encourager à adopter de nouvelles attitudes face aux épreuves en utilisant vos propres ressources. "La sophrologie est une harmonie entre le corps et l'esprit". Des techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels, de décontraction musculaire accompagnées de visualisations positives. Des exercices sur la cohérence cardiaque. La sophrologie apporte détente corporelle et mieux-être physique ou mental. Faîtes une pause dans votre vie grâce à la sophrologie À bientôt.