Sophrologue Rennes Maud Le Moenne

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Plan & itinéraire

9 allée coysevox
35000
Rennes
Service à domicile

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Description

À combien estimez-vous votre bien-être ?
La SOPHROLOGIE est une THÉRAPIE BRÈVE
(un accompagnement dure au max 90 jours).

C'est une méthode psycho-corporelle qui permet par des exercices de respiration et de contractions musculaires associés à de l'imagerie mentale, de solliciter simultanément le corps et l'esprit, pour retrouver son potentiel et gérer son bien-être.

Saviez-vous que le cerveau ne fait aucune différence entre l'imagination et le vécu ?
C'est ainsi qu'avec les exercices de visualisation on peut ""déjouer notre mental"". En séance on répète une intention qui remodèle votre état d'esprit ! ET hop on remodèle notre cerveau ! On peut ainsi chasser les émotions négatives et les échecs liés à une situation ou un événement pour arrêter de répéter ces schémas. On peut également se préparer mentalement à un événement important (concert, compétitions sportives, prises de paroles, examens...). C'est ainsi également qu'on permet l'adaptabilité et le renforcement des capacités."

Horaires

Ouvert