êquilibre Sophrologie

Description

Sensible au bien-être et à la recherche de solution au quotidien, j’ai à cœur d’accompagner les personnes dans cette démarche. Je suis Sophrologue certifiée RNCP et j'accompagne les personnes pour des troubles du sommeil, du stress, de la fatigue émotionnelle, des douleurs, de la perte de contrôle, ou encore la préparation mentale, l'hypersensibilité, l'acouphène, l'angoisse… toutes situations mettant à mal votre qualité de vie. A la fois thérapie brève et philosophie de vie, la sophrologie offre l’occasion de se (re)mettre à l’écoute de son corps grâce à des techniques simples de relaxation, respiration et visualisation positive facile à reproduire et qui aide au quotidien. Je vous accompagne vers Vos solutions à votre rythme et en toute bienveillance.