Studio Via Yoga
Coordonnées et photos
57070
Metz
Dojo du C.S.C.L.G.L.
Description
Yoga Physique - Yoga Mental - Relaxation - Séance anti-stress
Besoin de se détendre, besoin de se relaxer, je vous propose des séances de Hatha Yoga qui participeront à développer bien-être, calme, souplesse, maîtrise de soi, dynamisme, équilibre et développement mental et physique.
Professeur diplômé de Hatha Yoga, ancien élève d'André Van Lysebeth, je pratique le Yoga depuis plus de 30 ans.
Les cours ont lieu les lundis et jeudis.
Les cours sont basés sur la transmission de la pratique du Hatha yoga. Ils comprennent des exercices physiques de souplesse et d'étirements, de respiration et de relaxation.
Les cours sont adaptés à chacun en fonction de son niveau. Les débutants et les expérimentés sont les bienvenus.
Chaque cours tient compte du niveau du participant de façon à ce que chacun puisse avancer à son propre rythme. Chaque cours constitue un tout complet.
Horaires
Lundi de 19H30 à 21H00 Jeudi de 19H30 à 21H00
- Cours de yoga
- Ashtanga yoga
- Restorative yoga
- Rāja yoga
- Haṭha yoga
- Mantra-yoga
- Yin yoga
- Yoga enfant - ado
- Atelier de yoga thématique
- Gestion du stress
- Amélioration de l’ambiance
- Méditation
- Cours de Yoga traditionnel
- Yoga nidra
- Séances de relaxation et de méditation
- Séances de groupe
Actualités
Reprise des cours lundi 2 septembre 2013.
Les débutants sont bienvenus.
Promotions
Le 1er cours d'essai (lundi et jeudi) est gratuit.
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