Nutri N' Fit
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Le Thor
Description
Vous aider à retrouver une alimentation saine
Vous n'avez jamais particulièrement fait attention à votre alimentation, mais vous vous demandez aujourd'hui s'il faut changer vos habitudes alimentaires pour rester en forme dans les années à venir ? Concilier plaisir et santé, c'est tout à fait possible ! Il n'y a pas vraiment de bons ou de mauvais aliments, et aucun n'est interdit. Certains sont à privilégier et d'autres à limiter, mais chaque famille d'aliments a sa place dans votre menu…
L'approche de la méthode Maigrir 2000 repose sur des principes fondamentaux :
- Dépistage des mauvaises habitudes alimentaires
- Construction d'un nouvel équilibre alimentaire selon votre objectif (perte de poids, meilleure hygiène de vie, optimisation de vos performances sportives)
- Education nutritionnelle
- Suivi nutritionnel personnalisé
- Respect des besoins du corps : écoute de soi
- Couverture des besoins par une alimentation équilibrée et variée
Pas de régime, pas de compléments alimentaires !
Pour les athlètes désirant améliorer leurs performances sportives, cet équilibre alimentaire quotidien sera ré-adapté avant, pendant et après les compétitions afin d'assurer une bonne préparation, performance et récupération. L'alimentation sera adaptée aux horaires et aux contraintes de l'entraînement.
Horaires
lundi, mardi, jeudi, vendredi : 8h - 19h samedi : 9h - 13h
- Prise de masse musculaire
- Rééquilibrage alimentaire
- Perte de poids
- Consultation diététique
- Plan nutritionnel personnalisé
- Amincissement
- Cabinet diététique
- Nutritionniste sportif
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