Yoga Avec Haiha
Coordonnées et photos
94270
Le Kremlin Bicêtre
Service à domicile
Description
Le Hatha Yoga, c'est une pratique de pleine conscience, énergisante et gracieuse qui nous aide à renforcer les muscles, augmenter la souplesse, améliorer la santé mentale et surtout à se connaitre en profondeur.
Chaque cours inclut:
- des techniques de respirations pour bien respirer et retrouver le calme.
- des postures, des étirements doux qui font du bien à notre corps.
- une relaxation profonde, c'est un temps précieux de détente, de rencontre ... avec soi. L'invitation est simplement de s'autoriser à se reposer, à s'éloigner des préoccupations, des obligations, des attentes, des rôles à tenir, des projets, des responsabilités etc, loin de tout cela.
Le cours est ouvert à tous les niveaux. Ecoutez votre corps attentivement et pratiquez comme votre corps vous le permet. Pendant le cours, il n'y a pas d'esprit de performance, de compétition ni de jugement.
Horaires Fermé
| Lundi | Fermé | ||
|---|---|---|---|
| Mardi | Fermé | ||
| Mercredi | |||
| Jeudi | Fermé | ||
| Vendredi | Fermé | ||
| Samedi | |||
| Dimanche | Fermé |
- Cours de yoga
- Haṭha yoga
- Cours de Yoga traditionnel
- Séances de relaxation et de méditation
- Séances de groupe
Actualités
Les cours auront lieu à partir du samedi 2 septembre 2017 jusqu'à la fin du mois juillet.
Tarifs:
- Cours découverte: 10€
- Cours à l'unité: 15€
- Carte 10 cours: 135€ (valable 4 mois et elle vous donne l'accès à tous les 2 cours).
Promotions
Cours découverte est seulement de 10€
Vidéo
cumulez des points
