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Yoga Avec Haiha

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Plan & itinéraire
46 avenue de fontainebleau
94270
Le Kremlin Bicêtre

Service à domicile

Horaires
Fermé

Lundi Fermé
Mardi Fermé
Mercredi
Jeudi Fermé
Vendredi Fermé
Samedi
Dimanche Fermé

Description

Le Hatha Yoga, c'est une pratique de pleine conscience, énergisante et gracieuse qui nous aide à renforcer les muscles, augmenter la souplesse, améliorer la santé mentale et surtout à se connaitre en profondeur.
Chaque cours inclut:
- des techniques de respirations pour bien respirer et retrouver le calme.
- des postures, des étirements doux qui font du bien à notre corps.
- une relaxation profonde, c'est un temps précieux de détente, de rencontre ... avec soi. L'invitation est simplement de s'autoriser à se reposer, à s'éloigner des préoccupations, des obligations, des attentes, des rôles à tenir, des projets, des responsabilités etc, loin de tout cela.
Le cours est ouvert à tous les niveaux. Ecoutez votre corps attentivement et pratiquez comme votre corps vous le permet. Pendant le cours, il n'y a pas d'esprit de performance, de compétition ni de jugement.

Prestations / Equipements
  • Cours de yoga
  • Haṭha yoga
  • Cours de Yoga traditionnel
  • Séances de relaxation et de méditation
  • Séances de groupe

Actualités

Les cours auront lieu à partir du samedi 2 septembre 2017 jusqu'à la fin du mois juillet.
Tarifs:
- Cours découverte: 10€
- Cours à l'unité: 15€
- Carte 10 cours: 135€ (valable 4 mois et elle vous donne l'accès à tous les 2 cours).

Promotions

Cours découverte est seulement de 10€

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Guidé Libre
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