Jardin Vie Om

Description

Cours Collectifs de yoga : Maximum 6 personnes Adaptation et progression dans l'année selon les possibilités et souhaits Durée : 1h15 = 10€ le cours (Etudiants : 7€) sans engagement de cotisation Lundi : 18h45 - 20h Mardi : 12h30 - 13h45 17h - 18h15 Mercredi : 10h - 11h15 11h30 - 12h45 18h15 - 19h30 Vendredi : 9h45 - 11h00 11h30 - 12h45 Différentes possibilités de pratiques : postures, respiration, visualisations... séances autour d'un thème (avec postures, réflexions, enseignement) Séance individuelle de yoga, yoga-thérapie Sur rendez-vous 30€/heure - frais de déplacement en sus si nécessaire. Pratique adaptée aux diverses personnalités et certaines pathologies. Séance expliquée, pratiquée, puis donnée par écrit. Le yoga appliqué à la santé et à la gestion du stress Aspect psychologique et émotionnel (gestion du stress, colère, anxiété, état dépressif...) Aspect physique (action au niveau musculo-squelettique, viscéral...) Cours de cuisine bio-végétarienne Sur commande, minimum 3 personnes Les 1 premiers jeudi ou vendredi du mois : 10h15 - 15h Cours théorique et pratique 25€ / personne Repas pris en commun L'alimentation biologique est respectueuse, solidaire avec tout ce qui vit Le végétarisme pour différentes raisons : curiosité, santé, éthique ou spirituelle Conseils en diététique Grande source bibliographique à consulter sur place Mini stage : Yoga et Cuisine bio-végétarienne 35€ / personne Yoga : 9h - 10h15 (10€) Cuisine (cours et repas) : 10h15 - 15h (25€) Les premiers jeudi ou vendredi du mois Pendant les vacances scolaires Parfois samedi ou dimanche LIEU DES COURS : 24 rue de crévic 54500 Vandoeuvre-lès-nancy Parking : se garer gymnase gérard jacques