Arts Martiaux Saint Aunes ( Amsa )

Description

L'association propose 4 arts martiaux : Judo, jujitsu, Taiso et Bozendo En observant les branches chargées de neige et voyant les plus grosses casser sous le poids de l’agresseur naturel et les plus souples s’en débarrasser en pliant, un moine japonais fit le constat suivant : le souple peut vaincre le fort. S’inspirant de cette observation et des techniques de combat des samouraïs, Jigoro KANO posa en 1882 les principes fondateurs d’une nouvelle discipline : le Judo, littéralement « voie de la souplesse ». En proposant un développement physique, moral et spirituel, le Judo permet aux judokas de s’épanouir en harmonie avec eux-mêmes et surtout avec les autres. Olivier Giacomino, 5ème Dan, dirige les entrainements à Saint Aunès. Taïso (prononcez « taïsso ») signifie « préparation du corps», en japonais. Pour les athlètes, c’est un échauffement incontournable. Et pour nous? La séance, qui dure 45 ou 60 minutes, est accessible à tous, y compris à ceux qui n’ont jamais pratiqué un art martial. Au menu, un échauffement de quelques minutes (petits sauts, course autour du tatami…), des exercices de renforcement musculaire, puis cinq à dix minutes d’étirements. C’est ouvert à toutes et à tous à partir de 16ans. Spectaculaire et efficace, la pratique du Jujitsu, qui exclut la brutalité, vous permet d’améliorer votre condition physique et de développer vos aptitudes à répondre à toute agression. D’abord proposé comme méthode de défense personnelle, le Jujitsu permet d’assimiler progressivement l’ensemble des techniques de combat. Le Jujitsu peut être pratiqué par tous : adolescents et adultes, hommes et femmes. Le BOZENDO est un art Martial où le baton est le prolongement du corps. Le maniement de cette arme permet de développer équilibre, endurance, souplesse, concentration... L'étude s'organise autour de techniques de dissuasions (manipulations), de frappes, de désarmements, de projections, d'escrimes codifiées ou d'enchainements de combats libres.