Benoit Chopin

Description

CYCLES SOPHRO-THEMATIQUE : selon un thème et un agenda: 3 lundi de 19H-20h30 3 mardi de 17h-18h30 Cycle de 3 cours - avec découverte sur le 1er cours et engagement sur les 2 autres cours. Une opportunité de vivre une expérience ressourçante dans l'approfondissement. - avec les techniques corporelles et mentales de la SOPHROLOGIE. En SEPTEMBRE : Gérer le stress En OCTOBRE : Développer la confiance en soi En OCTOBRE : Rééquilibrer le sommeil En NOVEMBRE : Apaiser nos conflits intérieurs 
et relationnels En DECEMBRE : Gérer nos émotions face au changement SOPHROLOGIE COURS 1H HEBDO à Paris 75002 Cours collectifs 1H pour apprendre à se détendre, à mieux respirer ; ancrage et décontraction musculaire ; visualisations positives. Pour développer sérénité et mieux-être, base d'une nouvelle façon de vivre et d'être. Les positions sont - en alternance : debout et assis sur une chaise. Petits groupes - Respect de chacun. 12h30 (1H) les : Lundi - Mardi - Mercredi 17h30 (1H) le : Lundi 18h (1H) le : Vendredi - avec Zoom - à distance Dans le 75002 - Métro Sentier ou Bonne nouvelle. SOPHROLOGIE COURS 1H INDIVIDUELS à Paris 75002 Cours personnalisé en individuel 1H Pour une difficulté personnelle, à un moment particulier de votre vie, pour des raisons de Stress professionnel ou familial, ou pour tout autre besoin, la SOPHROLOGIE peut vous permettre de franchir cette période délicate. - Techniques corporelles et de la respiration - Visualisations positives ressourçantes - Ecoute bienveillante du sophrologue. Contacter par mail Visiter le site internet