Yoganice
2 avis
Coordonnées et photos
mise à jour le 03/09/2025
Description
Cours de hatha yoga doux. Cours en plein air dans le parc de la colline du château à Nice. Cours en salle au studio de yoga à Nice Centre Riquier/Port Cours tous niveaux. Postures, respirations, relaxation, méditation. Les cours sont dispensées par Isabelle, diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, qui saura vous guider avec douceur et bienveillance.
Horaires Fermé
| Lundi | Fermé | |
|---|---|---|
| Mardi | Fermé | |
| Mercredi | Fermé | |
| Jeudi | 17:30 - 18:30 | |
| Vendredi | 12:30 - 13:30 | |
| Samedi | 10:00 - 11:00 | |
| Dimanche | Fermé | |
Cours de yoga
Haṭha yoga
Atelier de yoga thématique
Gestion du stress
Méditation
Cours de Yoga traditionnel
Yoga nidra
Séances de relaxation et de méditation
Séances de groupe
Yoga adulte
Pranayama
Bonjour à tous 👋, C'est bientôt la rentrée pour la nouvelle saison des cours de Yoga Doux avec Isabelle! 📍 Où ont lieu les cours de Yoga Doux? les cours ont lieu dans le quartier Port - Riquier, à l'École de danse Millénium Académie, 30 bis boulevard de Riquier (dans la cour intérieure). 🌟 Quels sont les bienfaits du Yoga Doux? - Redonner de la mobilité : Mobiliser les articulations et relâcher les tensions musculaires. - Améliorer la respiration : Libérer et approfondir la respiration. - Favoriser la détente : Détendre le corps et l’esprit grâce à des postures accessibles et une relaxation profonde. - Développer la conscience corporelle : Apprendre à mieux connaître son corps et ses limites. - Renforcer le corps : Travailler tout le corps, de la pointe des orteils au sommet du crâne, avec précision et attention. - Améliorer l’équilibre et la posture : Travailler sur la stabilité physique et émotionnelle. - Offrir un temps pour soi : Se poser sans pression ni objectif de performance, pour se reconnecter à soi-même. 🌟 Quel est le principal objectif des séances de Yoga Doux? Les séances de Yoga Doux visent à allier bien-être physique et mental dans une approche douce et respectueuse des capacités de chacun. 📌Pour réserver votre cours d’essai : le cours d'essai, d'une valeur de 10€, est offert en septembre et octobre. Rendez-vous sur le site www.yoganice.fr. 🙏 À bientôt sur le tapis pour partager un moment de yoga ! Isabelle 😉 Isabelle BOURJAC Diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga YOGANICE® : La Méthode Yoga Doux Avec Isabelle Cours collectifs de hatha yoga doux en salle et en extérieur à Nice Depuis 2013 www.yoganice.fr
2 avis sur Yoganice
2 avis
2 avis de membres non vérifiés
Charte des avis
Par
« J'ai essayé différents cours et profs, mais c'est là que je préfére venir. La prof nous met vraiment à l'aise, elle explique tres bien comment faire les postures. J'aime sa voix qui me permet de tout oublier et de me concentrer sur ma resporation. »
Par
«
J’aime les cours de ce professeur. En l’écoutant, je me détends et je passe un moment agréable, concentrée sur mon corps et mon esprit. Elle met l'accent sur la respiration, la synchronisation des mouvements et du souffle, elle enchaîne les mouvements de yoga de manière harmonieuse et, après une session, je me sens fraîche et revitalisée, prête à accueillir la journée. Merci ! »