Zenzitaï Massage Et Atelier Zen

Description

Pour relâcher les tensions corporelles, stimuler les centres énergétiques et libérer l’esprit. Prendre conscience des états de tension, de stress et d’émotion, afin d’évoluer vers un meilleur équilibre dans sa relation au corps, à soi, aux autres et à son environnement quotidien. Approche personnalisée axée sur l’écoute, l’intuition, l’échange et la créativité. Séances de Massage et de Relaxation 60 € 1h - Institut à 15 min de Béziers (entre Cessenon et Murviel) Une alliance de techniques inspirées de différents massages : Californien d’Esalen, Ayurvédique, Coréen, suédois, réflexologie, femme enceinte, bébé … Massage enveloppant, relaxant, régénérant et dynamisant. Huiles de massage naturelles, aux huiles essentielles. Ateliers Zen 120 € les 2 jours - à domicile ou sous forme de stage dans un cadre ressourçant (gîte) Techniques simples de détente corporelle (relaxation, yoga, Taï Chi, méditation, Expression et créativité à travers le mouvement, massage, auto massage, massage bébé ...) Travail sur la respiration, la posture, les perceptions, le « lâcher prise », la découverte de soi … Pratique non thérapeutique, non médicale et non sexuelle.