Nathalie Guillemeau

Description

La THERAPIE PAR LA MEDITATION propose des méthodes étonnantes, humaines, conviviales. Une thérapie tournée vers les solutions. La pratique de la PLEINE CONSCIENCE est une base mais nous allons plus loin : comprendre le fonctionnement de son propre esprit, apprendre à diminuer le stress et l'anxiété, apprendre à gérer ses émotions, fonder son éthique, apprendre la compassion, apprendre de nombreuses techniques de méditation. Se réconcilier avec la vie, son passé, l'avenir, soi et les autres ! Et s'installer intérieurement dans un espace de bien-être et de liberté.