Shanti Yoga - Yoga Traditionnel

Description

L'Ecole de Yoga Shanti Yoga a pour but de promouvoir le yoga traditionnel dans ses fondements et sa pratique ainsi que de proposer un aperçu de la culture indienne. Les cours de yoga sont assurés par Sandrine Beltramelli qui pratique le yoga depuis 13 ans ." Je me suis formée principalement selon la lignée de Sri Sri Sri Satchidananda, le Yogi silencieux de Madras. Je continue à me former avec d'autres enseignements au fil de mes stages et de mes rencontres. Je suis depuis 2012 les enseignements de Sri Mata Amritanandamayi ( Amma). Ma conception du Yoga : " Enseigner le yoga c'est avant tout faire partager le véritable engagement que je ressens et transmettre ce que j'ai appris et continue d'apprendre. C'est la forme du yoga sous sa forme originelle la plus classique qui m'intéresse. Cela veut dire la compréhension et l'application des différentes techniques ainsi que la philosophie qui les sous entend. Chaque séance est différente et s'articule autour des éléments suivants : - de la méditation - des chants de mantras (Nada Yoga), ouverture du coeur - des asanas (postures) agissent sur le plan physique, mental et spirituel . Le corps trouve son harmonie, sa juste vibration et entre en raisonnance avec l' être profond. - du pranayama pour favoriser la libre circulation du souffle et la vitalité - de la relaxation Quand on évoque le mot yoga beaucoup de personnes se posent des questions et se demandent de quoi il s'agit vraiment. Comme je dis toujours la meilleure façon de juger est de venir participer à un cours et d'en ressentir les effets positifs . Le yoga est une expérience de Soi à Soi. Une façon de nous relier à notre nature profonde et d'y découvrir des trésors." Renseignements sur le site ou par téléphone 06.80.53.56.19 www.shanti-yoga.fr