Elsa Monchy
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Description
Votre coach sportif à Bordeaux vous propose des séances à domicile pour une prise en personnalisée. Perte de poids, prise de masse musculaire, remise en forme, préparation à un objectif particulier ? Elsa vous prépare un programme sur mesure pour une progression garantie.
Horaires Fermé
| Lundi | 6:00 - 22:00 | |
|---|---|---|
| Mardi | 6:00 - 22:00 | |
| Mercredi | 6:00 - 22:00 | |
| Jeudi | 6:00 - 22:00 | |
| Vendredi | 6:00 - 22:00 | |
| Samedi | 6:00 - 20:00 | |
| Dimanche | Fermé | |
Séances privées
Coaching personnalisé
Exercice cardio training
Renforcement musculaire
Conseils personnalisés
Séance à domicile
Coaching extérieur - en plein air
Coaching sportif
Musculation
Evacuation du stress
Préparation physique spécifique
Stretching et bien-être
Séance de ré-athlétisation
Séance de détente
Séance de relaxation
Travail de l'équilibre
Gym douce
Tonification et sculpture de la silhouette
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