Marie-laure Bayard
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Coordonnées et photos
mise à jour le 05/09/2025
Description
Proposition de cours collectifs ou individuels de hatha yoga principalement mais aussi de vinyassa, yin, nidra et yoga sur chaise. Egalement des ateliers de relaxation de 2h une fois par mois. Egalement sophrologue je combine quelques exercices de respiration et de visualisation lors de la relaxation en fin de cours pour davantage de détente. Débutants acceptés dans mes cours, possède tous le matériel nécessaire pour adapter les postures à la personne.
Horaires Fermé
| Lundi | 16:00 - 19:45 | |
|---|---|---|
| Mardi | 8:30 - 19:45 | |
| Mercredi | 8:30 - 21:00 | |
| Jeudi | 8:30 - 21:15 | |
| Vendredi | 8:30 - 20:00 | |
| Samedi | 8:30 - 18:00 | |
| Dimanche | Fermé | |
Cours de yoga
Haṭha yoga
Yin yoga
Yoga enfant - ado
Gestion du stress
Yoga nidra
Séances de relaxation et de méditation
Séances de groupe
Cours de yoga individuels
Vinyasa yoga
Yoga adulte
Pranayama
Les cours collectifs ont lieu de septembre au 20 juillet. Proposition de séjours de randonnées avec yoga et sophrologie.