Cjp95
11/11/2012 à 07h29
On accuse souvent le pain d'être responsable de la prise de poids. Or il n'en est rien car ce sont les apports ( graisses, sucres, etc...) qui en sont responsables.
Mieux, il peut contribuer à la perte de poids comme par exemple en choisissant les pains complets qui nécessitent une mastication plus longue.
Aussi, si vous devez surveiller votre consommation dans un objectif de surveillance de poids, ce n'est pas celle du pain mais de tout ce qui l'accompagne... !