Cocoon Yoga

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Yoga Bruges

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Plan & itinéraire

53 bis rue marise bastié
33520
Bruges
Salle de kinésithérapie
Service à domicile

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Description

Le Yoga que je vous propose s’appelle le hatha yoga , une pratique ancienne qui associe des exercices d’étirements doux mais très efficaces associés à la relaxation et la maîtrise du souffle.

Il peut se pratiquer de 7 à 77 ans et vous n’avez pas besoin d’être un athlète pour commencer.

C’est donc une technique simple qui ne demande aucune condition physique particulière.

Le but étant pour chacun d’aller à son rythme en respectant son corps, la découverte de ses capacités et la progression physique et mentale se feront d’elles même.

Venez découvrir mon site et ce que je peux vous apporter car mon plaisir est de partager ces techniques avec vous pour votre bien-être.

Horaires

Cours collectifs à bruges : Mardi 20h30-21h30 Samadei 10h-11h et 11h15-12h15. Cours à domicile sur mesure adapté à vos besoin toute la semaine du lundi 9h au vendredi 19h. Permet une véritable détente et de faire un travail personnalisé. Cette prestation comprend un entretien téléphonique en amont afin de définir ensemble vos désirs et attentes pour construire votre cours. Lors de la séance toute mon attention, ma discrétion et mon écoute.