Le 30-01-2017
5 idées “green” qui respectent l'environnement. Avant de commencer, jetons un oeil (même deux) pour savoir si nous vivons dans une des cinq villes les plus polluées de France. Oui, entre le pic de pollution et ses effets néfastes sur la santé et...
Lire la suite de l'articleLe 11-01-2017
Cocktail d’astuces minceur et détox pour s’offrir une vie plus healthy et commencer l’année en beauté. 2017, quoi, déjà ? Oui, oui, le temps passe à une allure grand V, et plus ça va, plus on s’empâte dans nos kilos,...
Lire la suite de l'articleLe 28-11-2016
D-I-Y : trois huiles thérapeutiques à base d’huiles essentielles Les massages thérapeutiques à base d’huiles essentielles n’ont pas seulement des vertus apaisantes. Bien sûr, ils apportent à notre organisme un bien-être...
Lire la suite de l'articleLe 04-11-2016
Les bons réflexes du quotidien pour entretenir sa peau en hiver. Peau sèche, couperose, boutons, dartres… Le froid, le vent, et le manque de lumière agressent notre peau et nous donnent le teint terne. Nous chez Justacoté on aime les produits de...
Lire la suite de l'articleLe 23-10-2016
Nous sommes ce que nous mangeons, comme on dit. Voici sept conseils pour équilibrer vos sept chakras, de l’alimentation aux couleurs, en passant par les huiles essentielles. Jusqu’à encore pas loin en arrière, quand on me parlait chakras j’avais tendance...
Lire la suite de l'articleLe 03-10-2016
Bien souvent lié au stress et à la contrariété, le grignotage entre les repas est notre pire ennemi santé. Grignoter entre les repas est bien souvent compulsif, et résulte dans la plupart des cas de stress et de mal être excessifs. Et comme...
Lire la suite de l'articleLe 26-09-2016
Adieu soleil, adieu bikini, adieu peau dorée, crèmes et sorbets glacés… Retour à la grisaille et à la course après la montre. Tic, tac, tic, tac… Tout va trop vite ! Métro, boulot, crèche, devoirs, bains, cuisine, dodo (quand on...
Lire la suite de l'articleLe 13-09-2016
C’est prouvé, le sport est bon pour la santé ! Mais attention, il ne s’agit pas de s’y mettre sans réfléchir, et encore moins de s’en dégoûter dès la première session ! Allez c’est parti, on vous donne...
Lire la suite de l'articleLe 06-09-2016
Et voilà, la rentrée : c’est fait, les petits loups ont retrouvé les bancs de l’école ! Retour au rythme infernal “métro, boulot, dodo”, et j’ajoute en toute connaissance de cause : “courses, repas, nounou, bain,...
Lire la suite de l'articleLe 29-08-2016
Aïe, ça y est c’est la rentrée, ohhhh nooon ! Retour au taf, rentrée des classes, la course après le temps reprend sa place… Et du coup, la boule au ventre revient nous narguer, l’insomnie nous guette, sans parler des troubles gastriques ou...
Lire la suite de l'articleLe 15-08-2016
Aujourd’hui je vous emmène à Agen, et plus précisément faire le tour des pruniculteurs et boutiques de vente du fameux pruneau. Saviez-vous qu'il est excellent pour la santé ? D’accord, il favorise le transit intestinal fainéant, mais...
Lire la suite de l'articleLe 09-08-2016
L’insomnie : un vrai fléau ! On a tout essayé, lire un bouquin scientifique prise de tête, regarder des films débiles jusqu’à point d’heure, faire une séance de Qi Gong au pied du lit, méditer en contrôlant sa...
Lire la suite de l'articleLe 25-07-2016
C’est l’été et vous transpirez ? Rassurez-vous, c’est normal ! Certaines personnes transpirent plus que d’autres et quand cela nous arrive, on se passerait bien des mauvaises odeurs que cet état occasionne. Saviez-vous que chaleur n’en est pas la...
Lire la suite de l'articleLe 01-07-2016
Oui, oui c’est l’été, on y est cette fois ! Même si ce n’est pas encore les grosses chaleurs pour tout le monde, la perspective des vacances à venir nous réchauffe un peu l’âme (et on en a bien besoin). En vacances, à la mer...
Lire la suite de l'articleLe 10-06-2016
C’est bientôt l’été ? Oui oui on y croit ! A nous les petites tenues gambettes à l’air, mais que faire de ces quelques kilos en trop qui nous plombent le moral ? Rien de tel que l’exercice et une alimentation équilibrée. Vous le...
Lire la suite de l'articleLe 11-04-2016
Cool, c’est le printemps, finie l’hibernation ! Et même si en avril, on ne se découvre pas d’un fil, la nature reprend vie et nous on revit ! Je ne sais pas vous, mais moi j’ai envie de verdure et de couleurs. Et même si l’on n’a...
Lire la suite de l'articleLe 21-03-2016
C’est le printemps et le moment de faire peau neuve ! Profitons des bonnes énergies de l’équinoxe de printemps pour s’offrir un nouveau départ, car faire le vide est aussi et surtout un sacré cheminement intérieur. Donner, vendre, recycler,...
Lire la suite de l'articleLe 14-03-2016
Marre du froid, de la flotte et de la grisaille, place au printemps et au soleil ! Si comme nous vous avez envie d’exotisme et de chaleur, direction les îles. On vous emmène cette semaine visiter les Dom-Tom et notamment l’île de la Réunion. Et comme vous le...
Lire la suite de l'articleLe 19-02-2016
Le mot VACANCES a une connotation à double tranchant. Qu’en pensent les parents pour qui les vacances scolaires sont un véritable casse-tête chinois ? Pour beaucoup d’entre nous, vacances est synonyme de "poser des congés" et "trouver de quoi occuper la...
Lire la suite de l'articleLe 09-02-2016
Non non, à la Chandeleur on ne mange pas que des crêpes. C’est aussi le moment des bugnes, gaufres et beignets en tout genre, emblèmes du carnaval. On en a l’eau à la bouche, n’est-ce pas ? Pour l'occasion, la petite équipe de gourmands...
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