Véronique De Rambures

Description

La sophrologie est une méthode qui agit sur le corps et le mental ; elle vise le mieux-être et développe le potentiel, les capacités. Grâce à des exercices simples et accessibles à tous, la sophrologie permet de découvrir ses propres ressources, de s'épanouir et d'améliorer sa qualité de vie. En complément de la sophrologie, je propose également la cohérence cardiaque (méthode de respiration) afin que les personnes que j'accompagne puisse retrouver efficacement un équilibre interne dans leur corps. Elle permet notamment de favoriser la mémorisation, la concentration, le calme, le lâcher-prise.