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Squash : les meilleures adresses

Top Squash en France

A propos de Squash :

Le squash est un sport de raquette qui se pratique à deux ou en solo dans un terrain emmuré. La plupart du temps, cette discipline se joue en salle plutôt qu’à l’air libre. L’objectif est de se renvoyer la balle jusqu’à ce que l’adversaire ne puisse plus la toucher. Chacun des joueurs doit protéger sa surface de jeu, tout en faisant son possible pour éloigner son adversaire.

La règle de jeu reste le même en compétition ou pour le simple plaisir de jouer. Cette activité permet de dépenser en énergie, c’est pourquoi, beaucoup de personnes l’adoptent dans leur routine fitness pour perdre du poids ou pour se sentir bien dans leur peau. Selon les études, un quart d’heure de squash peut être l’équivalent de 8km de courses à pied.

Pour pouvoir jouer au squash, il faut également que le court où se jouent les parties respecte les normes en matière de dimensions. Les joueurs amateurs et professionnels pourront ainsi s’entraîner dans les règles.

Comme tous les sports de raquette, vous avez besoin de différents équipements pour pouvoir pratiquer le squash. Parmi ces équipements, il faut noter les raquettes qui peuvent être fabriquées à partir de PVC ou de composites telles que les fibres de carbone, pour leur assurer une excellente qualité. Outre les raquettes, il faut noter les balles. Cette dernière ne doit pas dépasser les 25 grammes, et comporte des points colorés pour marquer leur dynamisme.

Tout le monde peut pratiquer le squash. Cette discipline s’ouvre aussi bien pour la gente masculine que féminine. Il suffit d’avoir de la rapidité et de savoir coordonner ses mouvements.

Alors, si vous êtes à la recherche des adresses pour pratiquer ce genre de sport dans votre ville, ce site a sélectionné pour vous les meilleures adresses de court de squash pour une pratique collective ou en solitaire.