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Yoga à Miramas

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Plan & itinéraire
Rue albert camus
13140
Miramas

Association Athena

Horaires

Maison des Associations le MERCREDI de 9h 30 à 10h 45

Description

Cours de HATHA-YOGA ET RELAXATION
Par enseignante diplômée de la FNEY à Paris

Technique millénaire qui passe par le corps pour atteindre le calme du mental. Par le recentrage, la respiration, un travail postural respectueux, à l'écoute des limites de chacun et la détente.
Nous proposons plusieurs types de relaxations :
- Par les couleurs
- L' écoute musicale
- Guidée par la voix

1 séance vous est offerte

Le cours a lieu à la Maison des Associations le :

MERCREDI de 9 h 30 à 10h 45

Contacter : Simone ROUBY au 04 90 42 19 70

Prestations / Equipements
  • Ashtanga yoga
  • Karma yoga
  • Rāja yoga
  • Mantra-yoga
  • Yin yoga
  • Yoga en entreprise
  • Gestion du stress
  • Amélioration de l’ambiance
  • Renforcement de la cohésion
  • Cours de Yoga traditionnel
  • Séances de Yoga nidra
  • Séances de relaxation et de méditation
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