Centre Energy Lannion Bretagne
Coordonnées et photos
22300
Lannion
Zone Pégase – Aéroport -
Description
CENTRE ENERGY - LANNION - Trégor - Côtes d'Armor - Bretagne
Centre de remise en forme ENERGY à Lannion, Perros-Guirec, Trégastel , le Trégor : sport, gym, musculation, fitness, cardio-training, pilates, stretching, cours collectifs, conseils professionnels, coach, coaching sportif personnalisé, et d’un institut de beauté « Côté Minceur, Côté beauté », spécialisé en amincissement, Cellu M6 corps et visage.
1. Activités
Gym-Tonic : Renforcement musculaire général.
Bandes Lestées : Cours de perfectionnement musculaire avec haltères, peu de déplacements.
Cardio-Combats : Techniques de combats adaptées au fitness (travail de coordination et d'endurance).
Abdos-Fessiers-Cuisses : Travail spécifique à chaque groupe musculaire.
Step : Activité cardio-musculaire avec chorégraphie ludique.
Gym-Douce : Pour un entretien doux et bien guidé.
Stretching : Assouplissement-étirement en douceur.
Body barre : musculation en cours collectifs pour atteindre une excellente tonicité musculaire.
*Nouveaux
Pilates : durée 60 mn (max : 10 pers.) en vue d'une amélioration de la silhouette et de la vie au quotidien. Technique de travail sur les muscles profonds posturaux, la mobilité articulaire et la respiration.
2. Cours Collectifs - Cours en musique sur parquet flottant
Horaires
TOUTE L'ANNEE, Votre centre de remise en forme est ouvert Lundi au Vendredi : 09h00 à 21h00 Le Samedi : 09h00 à 14h00 Le Dimanche : 10h00 à 13h00 HORAIRE D'ETE (Juillet et Août) Lundi au Vendredi : 09h00 à 14h00 : 17h00 à 21h00 Samedi : 09h00 à 12h00
- Stretching
- Cardio training
- Espace étirement
- Espace barres et haltères
- Rameur
- Elliptique
- Haltère
cumulez des points
