Makadam Fitness
Coordonnées et photos
35510
Cesson Sévigné
Description
Makadam Fitness, un concept innovant et accessible à tous. Si vous pensez que tous les centres de remise en forme se ressemblent, n'hésitez pas à pousser la porte d'un club Makadam et dites adieu à vos préjugés. La décoration y est soignée, l'hygiène irréprochable. Ouverture 7j/7 de 6H à 23H. Un club où la compétition reste aux vestiaires. Notre suivi exclusif consiste en un bilan de forme d'une heure afin de définir votre potentiel physique de départ sur les 3 critères qui caractérisent votre condition physique : votre endurance, vos capacités musculaires ainsi que votre souplesse. Associé à un entretien individuel, cela permettra à votre conseiller sportif (diplômé d'état) de vous concocter un entraînement individualisé, qui correspondra à vos attentes et vos capacités du moment. Ce bilan sera réalisé régulièrement afin que vos entraînements restent toujours ludiques, efficaces, adaptés et sécurisés. Ce suivi unique en France s'appuie sur des protocoles mis en place dans le milieu médico-sportif et validé sur le terrain par notre consultant en Santé et Prévention Active (Intervenant en Faculté des sciences ainsi que pour la Sécurité Sociale).
Horaires
Ouvert 7J/7 de 6h à 23h
- Séances privées
- Coaching personnalisé
- Exercice cardio training
- Renforcement musculaire
- Coaching femmes enceintes
- Coaching seniors - personnes âgées
- Conseils personnalisés
- Salle de gym
- Coaching sportif
- Musculation
- Evacuation du stress
- Préparation physique spécifique
- Stretching et bien-être
- Séance de ré-athlétisation
- Travail de l'équilibre
- Club de sport
- Tonification et sculpture de la silhouette
- Salle de musculation
- Stretching
- Cardio training
- Coaching
- Abdos fessiers
- Cours collectif
- Abonnement
- Personal training
- Cours de vélo
- Espace étirement
- Espace barres et haltères
- Cross-training
- Tapis de course
- Rameur
- Elliptique
- Haltère
- Abdominal crunch
- Fitness
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