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Catégorie Astuces et conseils

5 idées pour fêter la Saint-Valentin entre célibataires

Le 08-02-2017

5 Idées Pour Fêter La Saint-valentin Entre Célibataires

Ne nous laissons pas impressionner par Cupidon qui a déclaré la guerre aux célibataires ; pour la Saint-Valentin on sort entre amis !  Le saviez-vous ? Plus de sept millions de Français sont célibataires. Vous êtes dans ce cas, et alors ? Ce...

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10 idées pour sortir de l'hibernation à Paris

Le 03-02-2017

10 Idées Pour Sortir De L'hibernation à Paris

C’est décidé, on sort du mode hivernal ! Adieu plaid, séries TV, pantoufles et pyjama en pilou, il est temps d’aller prendre l’air. C'est parti, on vous donne dix bonnes raisons d’enfiler les bottes et la doudoune pour aller aérer vos neurones...

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5 bonnes actions éco-friendly pour 2017

Le 30-01-2017

5 Bonnes Actions éco-friendly Pour 2017

5 idées “green” qui respectent l'environnement.  Avant de commencer, jetons un oeil (même deux) pour savoir si nous vivons dans une des cinq villes les plus polluées de France. Oui, entre le pic de pollution et ses effets néfastes sur la santé et...

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Résolutions 2017 : nos astuces minceur et détox

Le 11-01-2017

Résolutions 2017 : Nos Astuces Minceur Et Détox

Cocktail d’astuces minceur et détox pour s’offrir une vie plus healthy et commencer l’année en beauté. 2017, quoi, déjà ? Oui, oui, le temps passe à une allure grand V, et plus ça va, plus on s’empâte dans nos kilos,...

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3 huiles de massage à faire soi-même

Le 28-11-2016

3 Huiles De Massage  à Faire Soi-même

D-I-Y : trois huiles thérapeutiques à base d’huiles essentielles Les massages thérapeutiques à base d’huiles essentielles n’ont pas seulement des vertus apaisantes. Bien sûr, ils apportent à notre organisme un bien-être...

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Comment avoir une mine éclatante en hiver

Le 04-11-2016

Comment Avoir Une Mine éclatante En Hiver

Les bons réflexes du quotidien pour entretenir sa peau en hiver. Peau sèche, couperose, boutons, dartres… Le froid, le vent, et le manque de lumière agressent notre peau et nous donnent le teint terne. Nous chez Justacoté on aime les produits de...

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7 conseils pour dynamiser ses 7 chakras

Le 23-10-2016

7 Conseils Pour Dynamiser Ses 7 Chakras

Nous sommes ce que nous mangeons, comme on dit. Voici sept conseils pour équilibrer vos sept chakras, de l’alimentation aux couleurs, en passant par les huiles essentielles. Jusqu’à encore pas loin en arrière, quand on me parlait chakras j’avais tendance...

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10 astuces pour faire la chasse au grignotage compulsif

Le 03-10-2016

10 Astuces Pour Faire La Chasse Au Grignotage Compulsif

Bien souvent lié au stress et à la contrariété, le grignotage entre les repas est notre pire ennemi santé.  Grignoter entre les repas est bien souvent compulsif, et résulte dans la plupart des cas de stress et de mal être excessifs. Et comme...

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Que faire pour chasser la déprime automnale ?

Le 26-09-2016

Que Faire Pour Chasser La Déprime Automnale ?

Adieu soleil, adieu bikini, adieu peau dorée, crèmes et sorbets glacés… Retour à la grisaille et à la course après la montre. Tic, tac, tic, tac… Tout va trop vite ! Métro, boulot, crèche, devoirs, bains, cuisine, dodo (quand on...

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8 astuces pour se (re)mettre au sport sans se dégoûter

Le 13-09-2016

8 Astuces Pour Se (re)mettre Au Sport Sans Se Dégoûter

C’est prouvé, le sport est bon pour la santé ! Mais attention, il ne s’agit pas de s’y mettre sans réfléchir, et encore moins de s’en dégoûter dès la première session ! Allez c’est parti, on vous donne...

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Rentrée : les activités extra-scolaires équilibrantes

Le 06-09-2016

Rentrée : Les Activités Extra-scolaires équilibrantes

Et voilà, la rentrée : c’est fait, les petits loups ont retrouvé les bancs de l’école ! Retour au rythme infernal “métro, boulot, dodo”, et j’ajoute en toute connaissance de cause : “courses, repas, nounou, bain,...

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Rentrée : 5 astuces pour éviter le stress

Le 29-08-2016

Rentrée : 5 Astuces Pour éviter Le Stress

Aïe, ça y est c’est la rentrée, ohhhh nooon ! Retour au taf, rentrée des classes, la course après le temps reprend sa place… Et du coup, la boule au ventre revient nous narguer, l’insomnie nous guette, sans parler des troubles gastriques ou...

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Le pruneau d’Agen, un allié santé qui dépote !

Le 15-08-2016

Le Pruneau D’agen,  Un Allié Santé Qui Dépote !

Aujourd’hui je vous emmène à Agen, et plus précisément faire le tour des pruniculteurs et boutiques de vente du fameux pruneau. Saviez-vous qu'il est excellent pour la santé ? D’accord, il favorise le transit intestinal fainéant, mais...

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Sommeil : L'alimentation marchand de sable

Le 09-08-2016

Sommeil : L'alimentation Marchand De Sable

L’insomnie : un vrai fléau ! On a tout essayé, lire un bouquin scientifique prise de tête, regarder des films débiles jusqu’à point d’heure, faire une séance de Qi Gong au pied du lit, méditer en contrôlant sa...

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Transpiration : 2 recettes express pour chasser les mauvaises odeurs

Le 25-07-2016

Transpiration : 2 Recettes Express Pour Chasser Les Mauvaises Odeurs

C’est l’été et vous transpirez ? Rassurez-vous, c’est normal ! Certaines personnes transpirent plus que d’autres et quand cela nous arrive, on se passerait bien des mauvaises odeurs que cet état occasionne. Saviez-vous que chaleur n’en est pas la...

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3 astuces naturelles pour protéger la peau du soleil

Le 01-07-2016

3 Astuces Naturelles Pour Protéger La Peau Du Soleil

Oui, oui c’est l’été, on y est cette fois ! Même si ce n’est pas encore les grosses chaleurs pour tout le monde, la perspective des vacances à venir nous réchauffe un peu l’âme (et on en a bien besoin). En vacances, à la mer...

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Un week-end détox à Paris

Le 10-06-2016

Un Week-end Détox à Paris

C’est bientôt l’été ? Oui oui on y croit ! A nous les petites tenues gambettes à l’air, mais que faire de ces quelques kilos en trop qui nous plombent le moral ? Rien de tel que l’exercice et une alimentation équilibrée. Vous le...

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Jardinage : conseils et astuces pour citadins sans jardin

Le 11-04-2016

Jardinage : Conseils Et Astuces Pour Citadins Sans Jardin

Cool, c’est le printemps, finie l’hibernation ! Et même si en avril, on ne se découvre pas d’un fil, la nature reprend vie et nous on revit ! Je ne sais pas vous, mais moi j’ai envie de verdure et de couleurs. Et même si l’on n’a...

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Printemps : se désencombrer l'esprit en 10 étapes

Le 21-03-2016

Printemps : Se Désencombrer L'esprit En 10 étapes

C’est le printemps et le moment de faire peau neuve ! Profitons des bonnes énergies de l’équinoxe de printemps pour s’offrir un nouveau départ, car faire le vide est aussi et surtout un sacré cheminement intérieur. Donner, vendre, recycler,...

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Destination Dom-Tom : petit lexique de parler créole

Le 14-03-2016

Destination Dom-tom : Petit Lexique De Parler Créole

Marre du froid, de la flotte et de la grisaille, place au printemps et au soleil ! Si comme nous vous avez envie d’exotisme et de chaleur, direction les îles. On vous emmène cette semaine visiter les Dom-Tom et notamment l’île de la Réunion. Et comme vous le...

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