Complément d'adresse : (en direction du cimetière)
Horaires d'ouverture : AVION :
Le Mercredi :
- de 18h00 à 19h00
- de 19h00 à 20h00
- de 20h30 à 21h30
Le vendredi :
- de 10h00 à 11h00
- de 11h00 à 12h00
Le Samedi :
- de 10h15 à 11h15 pour tous ainsi qu'enfants de 7 ans et plus
- de 11h15 à 12h15
ABLAIN-SAINT-NAZAIRE :
Le lundi :
- de 18h30 à 19h30
- de 19h30 à 20h30
LIEVIN :
Le vendredi :
- de 18h30 à 19h30
LOISON SOUS LENS :
Le jeudi:
- de 17h30 à 18h30
- de 18h30 à 19h30
- de 19h30 à 20h30
Promotion pour les membres Justacoté :
Le premier cour gratuit > Imprimer
Description :
Pourquoi pratiquer le Yoga ?
Avant tout pour se faire plaisir.
Pour entretenir son corps, et tenter de corriger certaines mauvaises habitudes de posture et acquérir une nouvelle souplesse, tout cela en pratiquant progressivement avec un effort ajusté pour chaque personne.
Amener une amélioration de la perception de son corps, ce qui permet de mieux le comprendre et apprend à harmoniser son mental.
Combattre le stress qui est de plus en plus présent dans notre société actuelle et améliorer ses facultés d´attention et de concentration.
Le tout grâce à un enseignement passant par un travail postural, respiratoire et mental, avec une progression dans l’action, un effort juste, associé à la relaxation et une grande attention dans l´action.
